Consigli su come gestire la tua IBD al lavoro

La malattia infiammatoria intestinale (IBD) ha un impatto significativo sulla vita quotidiana¹. I problemi fisici ed emotivi associati all'IBD includono diarrea, dolore addominale, affaticamento, depressione e ansia1. La malattia di Crohn e la colite ulcerosa, vengono diagnosticati principalmente tra i 15 e i 30 anni, lo stesso periodo in cui i giovani spesso iniziano ad avere una loro carriera e una famiglia¹.

IBD e lavoro

• Insorgenza della malattia in età precoce
• Sesso femminile
• Durata della malattia
• Attività della malattia
• Ridotta qualità della vita correlata alla salute
• Stanchezza
• Manifestazioni extra-intestinali

Un'ampia percentuale di pazienti affetti da IBD ha mostrato difficoltà sul lavoro, tra cui problemi di concentrazione e ridotta produttività¹.

Sono stati segnalati alti tassi di invalidità lavorativa per i pazienti con IBD rispetto alla popolazione generale, con un rischio di pensione di invalidità da sei a nove volte maggiore². In uno studio, è stato riportato che i pazienti con IBD presentavano un rischio maggiore di pensione di invalidità rispetto alla popolazione generale anche 10 anni dopo l'insorgenza della malattia².

Le informazioni sulle difficoltà lavorative legate all'IBD, sull'attività della malattia e sulla qualità della vita, potrebbero aiutare i medici a rilevare precocemente quei pazienti con IBD a rischio di esiti occupazionali sfavorevoli e, se indicato, indirizzarli a un’assistenza specifica².

L’affaticamento¹

Consigli per gestire al meglio il lavoro in caso di IBD³

1. Se si è in cerca di lavoro, non ci si deve concentrare sulla propria IBD e su ciò che non si può fare a causa della malattia. È importante credere in sé stessi e nelle proprie capacità, nelle proprie competenze, nell’esperienza lavorativa maturata e infine nelle qualifiche e nel livello di istruzione raggiunto.
2. È bene pensarci due volte prima di accettare lavori fisicamente impegnativi o emotivamente stressanti, su turni, o lavori in cui la malattia possa compromettere la sicurezza propria o di altri.
3. È più importante il proprio benessere ed evitare riacutizzazioni dovute al lavoro.
4. Ci sono lavori in cui si è obbligati a rivelare eventuali problemi di salute o nei quali è prevista una visita medica come parte del processo di assunzione. Ci sono altri lavori in cui si può decidere se comunicare o meno la propria malattia. Se si decide di parlare della IBD in un colloquio, è importante non farla sembrare una condizione peggiore di ciò che è. È meglio invece concentrarsi sulle proprie capacità lavorative e su quanto si desideri il lavoro.
5. Se si subisce una discriminazione a causa dell'IBD, non deve essere tollerata. Ci si può rivolgere al proprio superiore, al sindacato o all’associazione pazienti. È importante agire e ottenere supporto. Nessuno ha il diritto di discriminare e qualsiasi azione intrapresa a favore di un singolo paziente aiuta tutti i pazienti con IBD o con altre malattie croniche.
6. Comunicare l’IBD ai colleghi e aiutarli a capirla può semplificare la vita sul lavoro, soprattutto durante un’eventuale fase di riacutizzazione.
7. In caso di riacutizzazione, è necessario parlare con il datore di lavoro per ridefinire le proprie modalità lavorative. Per esempio, si devono limitare le riunioni e più in generale il carico di lavoro. Si può chiedere di lavorare con orari flessibili o in parte o completamente da casa.
8. È utile tenere un kit di sopravvivenza per IBD al lavoro, specialmente durante una riacutizzazione con qualunque cosa si possa aver bisogno durante il giorno. Ad esempio, i medicinali, una copia delle prescrizioni e di altre documentazioni mediche, salviette, fazzoletti, creme, disinfettanti, biancheria intima di ricambio, i propri snack o alimenti preferiti.
9. Se si dovesse viaggiare per lavoro, l’auto potrebbe essere più comoda di un autobus o dell'auto di un collega. In questo modo ci si può fermare all’esigenza. Sull’aereo, è meglio prendere un posto nel corridoio vicino ai servizi igienici in modo da poterlo raggiungere più velocemente, se necessario. I vestiti di ricambio vanno messi nel bagaglio a mano ed è bene portare con sé i propri snack e un kit di emergenza con salviette, fazzoletti, antidolorifici ecc.